主料 | ||
苦瓜一根 | 瘦肉100克 | |
辅料 | ||
鸡蛋一个 | 自制辣豆瓣酱一勺 | 水淀粉少许 |
生姜一小块 | 大蒜一瓣 | 小葱一颗 |
盐适量 | 香油少许 | 胡椒粉少许 |
淀粉适量 | 番茄酱适量 |
1/14. 准备好原材料
2/14. 苦瓜切成小段
3/14. 去掉瓜瓤
4/14. 加适量盐抓一抓,腌制一会
5/14. 瘦肉剁成肉末
6/14. 生姜、大蒜瓣、葱白切成末,葱叶部分切成葱花
7/14. 肉末里加入鸡蛋、适量盐、胡椒粉、淀粉、香油,抓匀
8/14. 将调好味的肉末加入到苦瓜里
9/14. 电火锅里加入适量水,放上一个垫盘子的工具
10/14. 插上电源,调到“5”,水烧开
11/14. 放入装好肉的苦瓜,然后将火力调到“4”
12/14. 盖好盖子,蒸10分钟
13/14. 将蒸好的苦瓜酿肉出锅,倒掉锅里的水,烧干水汽,加入适量油烧到7成热,然后加入辣豆瓣酱、番茄酱、将蒸苦瓜酿肉的盘子里水倒入,加入少许水淀粉,调成汁
14/14. 淋上汁,撒上葱花,苦瓜酿肉做好了
一、去掉瓜瓤不用刀,直接用手抠出来更快;
二、蒸的时间不要过长了,肉熟了即可;
三、蒸的苦瓜味道略苦,不习惯苦瓜苦味的不适合蒸着吃哟。