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炒面

炒面

Staceyaya

Staceyaya

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主料
大葱半根青椒红椒各一根洋葱半个适量
豆芽~适量一种可以炒的面适量

炒面的做法,共19个步骤

炒面的做法图解1

1/19. 全部食材

炒面的做法图解2

2/19. 大葱切小段 中间切开

炒面的做法图解3

3/19. 压下

炒面的做法图解4

4/19. 这样切丝

炒面的做法图解5

5/19. 手要沾些油 不会辣手

炒面的做法图解6

6/19. 辣椒切丝

炒面的做法图解7

7/19. 洋葱要半个

炒面的做法图解8

8/19. 好了 一切准备就绪

炒面的做法图解9

9/19. 全过程只要这么点油

炒面的做法图解10

10/19. 先炒辣椒葱

炒面的做法图解11

11/19. 之后放洋葱

炒面的做法图解12

12/19. 把洋葱炒开后放豆芽

炒面的做法图解13

13/19. 豆芽炒软后可以放面了

炒面的做法图解14

14/19. 弄散一些

炒面的做法图解15

15/19. 我炒面是从下往上翻得 左左上上右右下下 面面就炒开了

炒面的做法图解16

16/19. 之后放调味料 酱油 味精 盐 生抽 老抽 蚝油

炒面的做法图解17

17/19. 放半碗水搅拌

炒面的做法图解18

18/19. 我还放了鸡肉块 这是我之前已经做好了的

炒面的做法图解19

19/19. 完成

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营养信息

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  • 炒面热量17 千卡
  • 脂肪0.3 克
  • 蛋白质1.7 克
  • 碳水化合物6.5 克
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