大厨艺
首页 菜谱 分类 名菜 排行 食材 百科 健康 运动
自家烤箱烤鱼

自家烤箱烤鱼

蒙娜丽莎的眼泪aa

蒙娜丽莎的眼泪aa

11428人浏览
分享到:
收藏(934)
主料
鲤鱼一条土豆、各种蔬菜适量
辅料
盐、酱油、糖、鸡精、适量

自家烤箱烤鱼的做法,共1个步骤

自家烤箱烤鱼的做法图解1

1/1. 鱼洗净,剪鱼鳍,沿鱼骨分开,用葱段、姜片、料酒、5克盐抹匀鱼身,腌制10分钟. 2.烤盘铺锡纸,刷一层油鱼放上放葱段、姜片,鱼身刷油和酱油撒辣椒面、花椒面、孜然粉.3.放预热220度烤箱上下火烤20分钟、4.土豆切好,放油锅中炸熟.5.炒锅放两大勺油,烧5成热放姜末蒜瓣葱段炒香,放入豆瓣酱小火炒出红油再放入干辣椒花椒加入少量水加酱油盐糖鸡精调味加入准备蔬菜煮开!6.把做好的配菜和汤放到烤鱼上,再放入烤箱200度烤10分钟即可!

点赞(9215)
分享到:
收藏(934)
本菜谱的版权归作者所有,未经授权不得转载或使用其中整体或任何部分

烤箱烤鱼的更多做法

更多>>

你可能还喜欢

更多>>
我要评论:
11428人查看,0条评论

营养信息

详细信息>>
  • 自家烤箱烤鱼热量861 千卡
  • 脂肪4.099999 克
  • 蛋白质17.6 克
  • 碳水化合物0.5 克
详细信息>>

相关知识

食物与运动热量消耗转换

最受欢迎的菜

扫一扫手机查看