| 主料 | ||
| 淡奶油45克 | 鲜奶40毫升 | 蛋黄1个 |
| 炼乳5克 | 细砂糖15克 | 低粉4克 |
葡式蛋挞的做法，共5个步骤
1/5. 准备好材料
2/5. 把淡奶油和鲜奶倒入蛋黄里，再量炼乳、低粉、砂糖倒入，充分搅拌。
3/5. 将做好的蛋挞液过筛，滤去渣滓。
4/5. 将过滤好的挞液装入挞皮，7.8分满就好。
5/5. 放入预热好的烤箱，220度，20分钟。葡式蛋挞就做好了。
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吃细砂糖100克，热量400千卡
相当于做题222分钟消耗的热量...
吃低粉100克，热量354千卡
相当于打磨地板79分钟消耗的热量...
吃炼乳100克，热量325千卡
相当于垒球65分钟消耗的热量...
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