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快手拌麻辣烫

快手拌麻辣烫

快乐香厨

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主料
青菜适量土豆片适量红薯粉条适量
魔芋适量豆腐皮适量豆芽适量
香菇适量木耳适量
辅料
盐,姜,火锅底料适量花椒,蒜适量辣椒,鸡精适量
葱,花生米适量花椒粉,油泼辣子适量

快手拌麻辣烫的做法,共11个步骤

快手拌麻辣烫的做法图解1

1/11. 所有菜洗净切好。

快手拌麻辣烫的做法图解2

2/11. 锅里放水烧开,把所有的菜依次煮9成熟就行,从清淡的菜先煮,一次煮一样,水混了在重新换水烧开继续煮。

快手拌麻辣烫的做法图解3

3/11. 这是煮好的菜,凉冷。

快手拌麻辣烫的做法图解4

4/11. 热锅冷油下洗过的花生米,小火炸熟控油装碗,撒适量盐凉冷备用。

快手拌麻辣烫的做法图解5

5/11. 根据菜的份量,准备好蒜泥。蒜放多点更香。

快手拌麻辣烫的做法图解6

6/11. 准备好火锅底料,花椒,辣椒,姜,葱花。

快手拌麻辣烫的做法图解7

7/11. 把刚煮好放凉的所有菜放入大的盆里,根据菜的多少添加盐,花椒粉,蒜泥,油泼辣子,炸熟的花生米,葱花。

快手拌麻辣烫的做法图解8

8/11. 热锅冷油,倒入火锅底料200克,放入花椒,辣椒,姜,小火慢炒几分钟。

快手拌麻辣烫的做法图解9

9/11. 炒出香味后,添加开水一中碗,中小火煮几分,放入适量盐,放点鸡精。

快手拌麻辣烫的做法图解10

10/11. 将煮好的火锅汤倒入菜上面,搅拌均匀就成。

快手拌麻辣烫的做法图解11

11/11. 最后装盆。

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营养信息

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  • 快手拌麻辣烫热量1542 千卡
  • 脂肪18.79 克
  • 蛋白质60.38 克
  • 碳水化合物138.9 克
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