| 主料 | ||
| 五花肉200克 | 土豆一枚 | |
| 辅料 | ||
| 冰糖适量 | 鸡精适量 | 老抽适量 |
| 盐适量 | 葱花适量 | |
红烧肉土豆块浇面的做法，共1个步骤
1/1. 五花肉切丁，锅内放入油，放入几颗冰糖，融化后放入切好的肉丁煸炒，待肉上色后，放入土豆丁，炒到如色后放入水，小火慢炖一会，锅内收汁，放入盐。
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| 五花肉200克 | 土豆一枚 | |
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| 冰糖适量 | 鸡精适量 | 老抽适量 |
| 盐适量 | 葱花适量 | |
1/1. 五花肉切丁，锅内放入油，放入几颗冰糖，融化后放入切好的肉丁煸炒，待肉上色后，放入土豆丁，炒到如色后放入水，小火慢炖一会，锅内收汁，放入盐。
吃土豆100克，热量76千卡
相当于换床单30分钟消耗的热量...
吃五花肉100克，热量508千卡
相当于打猎102分钟消耗的热量...
吃烧肉100克，热量692千卡
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