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红烧茄子

红烧茄子

何大琳

何大琳

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主料
绿茄子1个番茄1个胡萝卜半个
青椒1个淀粉随意
辅料
大葱半根大蒜几瓣生抽1点
老抽1点1勺鸡精1勺
鸡蛋1个

红烧茄子的做法,共4个步骤

1/4. 把茄子切块、打入一个鸡蛋,倒上淀粉裹均.把油下锅,七成热左右倒入茄子,炸至黄黄的捞出备用,

2/4. 然后把油倒出来,剩点,放点切好的大葱和大蒜,留下一半快出锅的时候在放,

3/4. 然后把切好的番茄下锅,炒一会在放入青椒和胡萝卜,炒好加水,勾芡,放盐,老抽,生抽.待汤汁稠稠的,

4/4. 放入炸好的茄子,反炒几下然后加入鸡精和大葱大蒜,就出锅了.

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营养信息

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  • 红烧茄子热量314 千卡
  • 脂肪1.9 克
  • 蛋白质4.1 克
  • 碳水化合物112.7 克
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