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肉丝炒面

肉丝炒面

大娱乐小冤家

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主料
瘦肉50克粗面条75克洋葱半个
青椒半个
辅料
食用油适量少许酱油1勺
郫县豆瓣酱1勺胡椒粉少许料酒1勺
大蒜1颗辣椒油1勺淀粉1勺

肉丝炒面的做法,共4个步骤

肉丝炒面的做法图解1

1/4. 瘦肉切丝,用郫县豆瓣、酱油、料酒、辣椒油、淀粉扮好,腌10分钟。肉可以按自己的喜好来选择,牛肉、鸡肉都可以,做法一样。不吃辣可以少放豆瓣酱,不放辣椒油。

肉丝炒面的做法图解2

2/4. 腌肉的时间切蔬菜,洋葱、青椒切丝,用彩椒颜色更好看。

肉丝炒面的做法图解3

3/4. 水烧开,下面煮3-4分钟,捞出面条过2次凉水,沥干备用。面条选择稍微粗一点的,超市里卖的现做的拉面口感好一点。

肉丝炒面的做法图解4

4/4. 锅热倒油,油要没过肉丝,油热之后放肉丝翻炒,再放洋葱、青椒炒香,下面条炒熟,撒上胡椒粉、少量食盐,翻炒之后就可以出锅了。

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营养信息

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  • 肉丝炒面热量132 千卡
  • 脂肪6.5 克
  • 蛋白质22.4 克
  • 碳水化合物16.24 克
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