| 主料 | ||
| 牛肉，包头菜，小油菜，西红柿根据人数而定 | ||
| 辅料 | ||
| 葱，盐，生抽适量 | ||
牛肉炒面的做法，共4个步骤
1/4. 用电动压面机压出够分量的拉面
2/4. 下出面，放在备好的凉开水中，然后空出水，备好。
3/4. 炒入备好的菜，依次放入。加上调料
4/4. 放入面再炒，出锅前放盐即可。
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| 主料 | ||
| 牛肉，包头菜，小油菜，西红柿根据人数而定 | ||
| 辅料 | ||
| 葱，盐，生抽适量 | ||
1/4. 用电动压面机压出够分量的拉面
2/4. 下出面，放在备好的凉开水中，然后空出水，备好。
3/4. 炒入备好的菜，依次放入。加上调料
4/4. 放入面再炒，出锅前放盐即可。
吃牛肉100克，热量125千卡
相当于午睡156分钟消耗的热量...
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