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麻婆豆腐

麻婆豆腐

蔬菜苞苞

蔬菜苞苞

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主料
豆腐1块
辅料
青蒜2根辣椒面适量花椒面适量
豆瓣酱适量适量鸡精适量
蒜苗适量

麻婆豆腐的做法,共9个步骤

麻婆豆腐的做法图解1

1/9. 豆腐切成小块,青蒜白和蒜苗分别切成小段。

麻婆豆腐的做法图解2

2/9. 大蒜瓣切成末

麻婆豆腐的做法图解3

3/9. 热锅下油,倒入大蒜末和豆瓣酱炒香。

麻婆豆腐的做法图解4

4/9. 把料炒香。

麻婆豆腐的做法图解5

5/9. 往锅里倒入适量清水,烧开。

麻婆豆腐的做法图解6

6/9. 汤开后,倒入豆腐块。

麻婆豆腐的做法图解7

7/9. 煮开后,倒入花椒面,盐,鸡精,轻轻晃动锅,使汤汁挂在豆腐上。

麻婆豆腐的做法图解8

8/9. 汤汁收得差不多的时候,放入青蒜苗。

麻婆豆腐的做法图解9

9/9. 稍微翻炒下,即可起锅。

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营养信息

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  • 麻婆豆腐热量240 千卡
  • 脂肪3.7 克
  • 蛋白质8.1 克
  • 碳水化合物4.2 克
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