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皮蛋瘦肉粥

皮蛋瘦肉粥

Ariel圈圈画画

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主料
梗米,糯米适量鸡肉适量皮蛋适量
玉米粒适量豌豆粒适量
辅料
料酒适量白胡椒粉适量适量

皮蛋瘦肉粥的做法,共4个步骤

皮蛋瘦肉粥的做法图解1

1/4. 米淘过后泡着,同时在锅里烧热水。

皮蛋瘦肉粥的做法图解2

2/4. 鸡肉切小块,用料酒,盐,白胡椒粉腌制。水烧滚后,下米,再次滚后下鸡肉。

皮蛋瘦肉粥的做法图解3

3/4. 等到鸡肉范白后,米煮熟,改成小火煮,同时加入切好的皮蛋

皮蛋瘦肉粥的做法图解4

4/4. 加入玉米粒,豌豆粒,搅锅直到粘稠后,最后加盐

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营养信息

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  • 皮蛋瘦肉粥热量1145 千卡
  • 脂肪21.5 克
  • 蛋白质44.8 克
  • 碳水化合物156.4 克
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