| 主料 | ||
| 五花肉520克 | ||
| 辅料 | ||
| 盐 冰糖一勺 | ||
红烧排骨的做法，共5个步骤
1/5. 准备好材料如图
2/5. 把冰糖放油里面待融
3/5. 炒到偏黄 放姜蒜桂皮等调料
4/5. 加水炖30分钟
5/5. 待收汁 ok啦
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| 主料 | ||
| 五花肉520克 | ||
| 辅料 | ||
| 盐 冰糖一勺 | ||
1/5. 准备好材料如图
2/5. 把冰糖放油里面待融
3/5. 炒到偏黄 放姜蒜桂皮等调料
4/5. 加水炖30分钟
5/5. 待收汁 ok啦
吃五花肉100克，热量508千卡
相当于拳击42分钟消耗的热量...
吃排骨100克，热量264千卡
相当于采花88分钟消耗的热量...
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