| 主料 | ||
| 过夜白米饭一碗 | 鸡蛋1个 | 香肠2根 |
| 辅料 | ||
| 盐少许 | 酱油适量 | 醋少许 |
| 料酒少量 | 鸡精少量 | 食用油多一点 |
香肠蛋炒饭的做法，共3个步骤
1/3. 把主料准备好~
2/3. 配料也准备好，我提前把辅料合成好了，嘻嘻
3/3. 把主料倒锅里炒一下，炒好后再陆续把辅料倒进去，炒好就可以出锅了~~
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| 主料 | ||
| 过夜白米饭一碗 | 鸡蛋1个 | 香肠2根 |
| 辅料 | ||
| 盐少许 | 酱油适量 | 醋少许 |
| 料酒少量 | 鸡精少量 | 食用油多一点 |
1/3. 把主料准备好~
2/3. 配料也准备好，我提前把辅料合成好了，嘻嘻
3/3. 把主料倒锅里炒一下，炒好后再陆续把辅料倒进去，炒好就可以出锅了~~
吃香肠100克，热量508千卡
相当于烤面包203分钟消耗的热量...
吃炒饭100克，热量165千卡
相当于骑独轮车33分钟消耗的热量...
吃鸡蛋100克，热量143千卡
相当于太极拳36分钟消耗的热量...
酸菜鱼
牛肉炖土豆
香辣虾
骨头汤
梅菜扣肉
西湖醋鱼
芝士面包
虎皮凤爪
泡椒凤爪
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韭菜炒鱿鱼
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