主料 | ||
玉米粉300克 | 面粉100克 | |
辅料 | ||
菠菜一小把 | 韭菜一小把 | 鸡蛋两个 |
虾皮适量 | 盐适量 | 香油适量 |
食用油适量 |
1/10. 玉米面和面粉用温水和成面糊,搅拌均匀备用。
2/10. 一小把菠菜择好洗净。
3/10. 过开水汆一下,用凉水冲凉,把水分稍稍捏干。
4/10. 炒锅中热油,把鸡蛋打散成蛋液,淋入锅中,用筷子划散成絮状。
5/10. 虾皮在锅中小火煸炒一下,这样能去腥提香。炒过的虾皮用擀面杖擀成虾粉。
6/10. 韭菜洗净,切成碎粒。搁碗里洒上香油拌匀。这样做韭菜就不会出水了。
7/10. 把菠菜切细,和炒好的鸡蛋、虾皮粉一起放在韭菜碗里,撒上盐,拌匀,这样馅料就准备好了。
8/10. 平底锅倒入少量油,开小火,用勺子舀两勺面糊在锅中,然后在饼的半边放上馅料。
9/10. 待饼稍稍凝固,小心把没放馅料的一半折叠过去盖上馅料,轻轻压紧边口,移至锅边慢慢煎。
10/10. 继续8、9两步骤,直至把饼煎完。