夏日去火汤——白果玉米排骨汤
| 主料 | ||
| 排骨300克 | ||
| 辅料 | ||
| 白果50克 | 黄玉米100克 | 黑玉米100克 |
| 鸡精适量 | 精盐适量 | 姜适量 |
| 葱适量 | ||
白果玉米排骨汤的做法，共9个步骤
1/9. 1－4原料图
2/9. 1－4原料图
3/9. 1－4原料图
4/9. 1－4原料图
5/9. 排骨斩成块
6/9. 玉米切段
7/9. 锅内加水放入排骨煮片刻后，捞出
8/9. 沙锅中另加水，放入排骨、葱、姜段烧开
9/9. 然后放入玉米、白果，小火煲1小时，放入盐、鸡精调味即可
点赞(1653)
分享到：
玉米排骨汤的更多做法
更多>>
你可能还喜欢
更多>>
我要评论：
共12584人查看，0条评论
营养信息
详细信息>>- 白果玉米排骨汤热量792 千卡
- 脂肪20.4 克
- 蛋白质18.3 克
- 碳水化合物1.7 克
相关知识
- 1白果的选购_白果的保存方法_白果的制作技巧_白果的食用方法
- 2白果的功效与作用_白果的营养价值_白果的食用禁忌
- 3白果的副作用
- 4白果叶的作用
- 5排骨的选购_排骨的存储_排骨的制作技巧_排骨的食用方法
- 6排骨的功效与作用_排骨的营养价值
- 7怎样让红烧排骨入味
- 8如何用高压锅炖排骨
- 9排骨汤食品用料_排骨汤做法大全_排骨汤玉米排骨汤
- 10排骨汤功效与作用_排骨汤用法_排骨汤适应症
- 11技巧：煮排骨汤不放盐补钙效果最佳
- 12养心安神薯仔莲子煲猪排骨汤
- 13玉米的选购技巧_玉米的存储_玉米的食用方法
- 14玉米的功效与作用_玉米的营养价值_玉米的适合体质_玉米的食用禁忌
- 15玉米须的作用
- 16松仁玉米是哪的菜
吃玉米100克，热量196千卡
相当于游泳20分钟消耗的热量...
吃排骨100克，热量264千卡
相当于空中蹬腿运动88分钟消耗的热量...
吃白果100克，热量182千卡
相当于思考182分钟消耗的热量...
三杯鸡
山药排骨汤
麻辣小龙虾
西葫芦
牛肉干
青椒炒肉丝
乌鸡汤
萝卜汤
红烧猪蹄
烧茄子
红焖羊肉
辣白菜
