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水煮鱼

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晨宝宝妈妈

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主料
草鱼1条
辅料
黄豆芽300克葱末适量适量
料酒20毫升胡椒粉1勺干辣椒1大把
花椒20克八角3个香叶3片
郫县豆瓣酱2大勺香菜一棵鸡精少许
芝麻适量白糖少许

水煮鱼的做法,共7个步骤

水煮鱼的做法图解1

1/7. 草鱼切成鱼片,放胡椒粉,料酒,生粉,腌制。

水煮鱼的做法图解2

2/7. 剩下的鱼骨,鱼排,剁成小块用清水泡上。

水煮鱼的做法图解3

3/7. 干辣椒剪成小段。豆芽开水焯熟,放入盆中备用。

水煮鱼的做法图解4

4/7. 起锅放入油,有温热放入大料,生姜,炒出香味。

水煮鱼的做法图解5

5/7. 从油锅捞出,大半辣椒,花椒备用。

水煮鱼的做法图解6

6/7. 葱姜末放入剩下的油锅,加入郫县豆瓣酱,白糖,炒出红油。加入适量水,下入鱼块,煮熟把鱼块捞出,放入盆中。

水煮鱼的做法图解7

7/7. 水开把鱼片滑入捞出鱼块的锅中,筷子轻轻拨一拨,放入鸡精,两三分钟后,倒入盆中,撒上炸过的花椒辣椒,芝麻。另起锅烧上20ml热油,浇在鱼片上,撒上香菜。

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营养信息

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  • 水煮鱼热量903 千卡
  • 脂肪5.2 克
  • 蛋白质16.6 克
  • 碳水化合物0 克
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