海鲜意大利面

1/17. 意面按说明煮熟

2/17. 煮熟后,过冷水沥干待用

3/17. 鱿鱼/花鸽/虾仁（新鲜的也行）

4/17. 杂蔬菜/马蹄粒/荷兰豆/一点瘦肉粒/芹菜叶

5/17. 西红柿去皮后，切成小粒状

6/17. 橄榄油

7/17. 黄油/芝士片

8/17. 把荷兰豆/鱿鱼/虾仁/花鸽 炒熟待用

9/17. 净锅放黄油溶化

10/17. 倒入杂蔬菜/马蹄粒/瘦肉粒/芹菜叶煸炒后加入西红柿

11/17. 加适当的水(再加些番茄汁)慢火熬至少40分钟成为料汁

12/17. 加入芝士片,倒入沥干的意面,搅拌到意面完全把汁吸收完.

13/17. 接着加入海鲜类的

14/17. 再拌匀

15/17. 加罗列叶后装盘,趁热吃吧

16/17. 罗列叶