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腊肉炒蒜苔

腊肉炒蒜苔

馨儿在长大

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属于一道超级下饭的家常菜,里面的腊肉是自制的江西腊肉。很好吃的。香香的,辣辣的超级过瘾呢!
主料
腊肉2两
辅料
蒜薹250克大蒜4瓣一小截
辣椒王一小把1克味精适量
加加老抽适量

腊肉炒蒜苔的做法,共15个步骤

腊肉炒蒜苔的做法图解1

1/15. 如图准备所有的材料

腊肉炒蒜苔的做法图解2

2/15. 准备所有材料

腊肉炒蒜苔的做法图解3

3/15. 如图准备所有材料

腊肉炒蒜苔的做法图解4

4/15. 腊肉用开水泡好,同时也可以去除挂在外面飘落的灰尘,将腊肉洗干净。江西腊肉切薄片

腊肉炒蒜苔的做法图解5

5/15. 蒜拍碎,切末。姜切末。辣椒王切段,

腊肉炒蒜苔的做法图解6

6/15. 蒜薹洗净切段

腊肉炒蒜苔的做法图解7

7/15. 冷锅热油,

腊肉炒蒜苔的做法图解8

8/15. 油6成热,开小火,下入蒜末,姜末。干辣椒段,煸炒至香

腊肉炒蒜苔的做法图解9

9/15. 开大火,下入腊肉爆炒,至腊肉有点焦黄的才好吃的

腊肉炒蒜苔的做法图解10

10/15. 下入蒜薹,大火爆炒

腊肉炒蒜苔的做法图解11

11/15. 下入少许盐,腊肉会有点咸。翻炒均匀

腊肉炒蒜苔的做法图解12

12/15. 下入味精,翻炒均匀

腊肉炒蒜苔的做法图解13

13/15. 下入老抽,翻炒均匀

腊肉炒蒜苔的做法图解14

14/15. 蒜薹表皮有点皱,就可以出锅喽!

腊肉炒蒜苔的做法图解15

15/15. 装盘喽,配上碗米饭就可以美美的吃上一餐了

小窍门

1  每个地方的腊肉咸度不一样,要自己衡量。没有腊肉的也可以用新鲜的肉
2  辣椒王是江西一种特辣的辣椒
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营养信息

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  • 腊肉炒蒜苔热量1107 千卡
  • 脂肪68 克
  • 蛋白质18.2 克
  • 碳水化合物1.8 克
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