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手撕鱼香茄子

手撕鱼香茄子

指尖的温柔

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主料
茄子一个
辅料
葱花适量香醋适量生抽适量
白糖适量姜汁适量

手撕鱼香茄子的做法,共7个步骤

手撕鱼香茄子的做法图解1

1/7. 将生抽,香醋,糖,姜汁,淀粉调均。

手撕鱼香茄子的做法图解2

2/7. 葱蒜切末备用

手撕鱼香茄子的做法图解3

3/7. 茄子蒸熟即可

手撕鱼香茄子的做法图解4

4/7. 用手撕在盘子里

手撕鱼香茄子的做法图解5

5/7. 洒上葱花

手撕鱼香茄子的做法图解6

6/7. 锅热油下豆瓣泡椒炒香,下入图1 调好的淀粉汁,炒香即可关火。记得用小火炒哦,避免糊锅了

手撕鱼香茄子的做法图解7

7/7. 然后将炒好的鱼香汁到在茄子上就可以上桌了,吃的时候调均就可以吃了

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营养信息

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  • 手撕鱼香茄子热量64 千卡
  • 脂肪0.2 克
  • 蛋白质1 克
  • 碳水化合物3 克
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