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自创做法西红柿炒鸡蛋

自创做法西红柿炒鸡蛋

杜小丫头

杜小丫头

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本人很喜欢吃,做着做着自己就想着新式的方法,现在介绍给大家,欢迎指正。
主料
西红柿适量鸡蛋适量食用油适量
辅料
少量酱油少量食用糖少量
少量大蒜1到3瓣不等

自创做法西红柿炒鸡蛋的做法,共5个步骤

1/5. 准备工作:西红柿切小块,鸡蛋打碎搅匀,大蒜包皮切片

2/5. 中火热油,锅中根据鸡蛋的多少放适量的油,把打好的鸡蛋放入,蛋液成型后盛出

3/5. 将油锅刷下,锅热后再放油,中火,油热后放入蒜片爆香,放入西红柿块,大火,放入些醋(增加西红柿的酸味),炒软后,放入少量酱油(提味),翻炒几下

自创做法西红柿炒鸡蛋的做法图解4

4/5. 放入炒好的鸡蛋,将鸡蛋拿铲子剁碎(如图),翻炒几下,锅开后转小火

自创做法西红柿炒鸡蛋的做法图解5

5/5. 放入适量糖和盐,翻炒几下即可出锅了。

小窍门

1,这道菜做出来会比较碎,建议作为面卤吃,如果是菜,西红柿切大块,鸡蛋不用铲碎。2,醋比酱油放的要多些。3,西红柿单独不要煮的时间太长。4,中等个头的西红柿和鸡蛋的比例建议为1:1,好看一点而已。

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营养信息

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  • 自创做法西红柿炒鸡蛋热量761 千卡
  • 脂肪109.61 克
  • 蛋白质13.26 克
  • 碳水化合物3.32 克
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