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冰糖雪耳龟苓膏

冰糖雪耳龟苓膏

玉池桃红

玉池桃红

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主料
龟苓膏适量银耳一朵红枣10多个
辅料
冰糖适量清水适量

冰糖雪耳龟苓膏的做法,共5个步骤

冰糖雪耳龟苓膏的做法图解1

1/5. 把银耳提前泡发,洗干净,摘成小朵。红枣洗干净。

冰糖雪耳龟苓膏的做法图解2

2/5. 锅中放清水,放入银耳和红枣。

冰糖雪耳龟苓膏的做法图解3

3/5. 大火煮开后转小火慢炖,至银耳软糯出胶质。

冰糖雪耳龟苓膏的做法图解4

4/5. 加入冰糖,继续炖至冰糖融化。关火,放凉。

冰糖雪耳龟苓膏的做法图解5

5/5. 龟苓膏切小块,放入盛有银耳羹的碗里即可。

小窍门

1、做好的银耳羹放凉后放冰箱冰镇下,口感更好哦。做好的龟苓膏也可以放冰箱冷藏。
2、冰糖的量根据自己的口味调整吧。

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营养信息

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  • 冰糖雪耳龟苓膏热量534 千卡
  • 脂肪1.9 克
  • 蛋白质13.2 克
  • 碳水化合物146.1 克
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