| 主料 | ||
| 蛋挞皮8个 | 蛋黄3个 | 牛奶200毫升 |
| 辅料 | ||
| 低筋面粉10克 | 白砂糖30克 | |
超简单蛋挞的做法，共4个步骤
1/4. 蛋黄打散，加入牛奶混匀
2/4. 再加入低粉和糖混匀，糖全部融化
3/4. 将混好的蛋液倒入蛋挞皮中，倒入7-8成满，放入已经预热的烤箱，200度20分钟即可。
4/4. 成品出炉，味道很好。
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| 主料 | ||
| 蛋挞皮8个 | 蛋黄3个 | 牛奶200毫升 |
| 辅料 | ||
| 低筋面粉10克 | 白砂糖30克 | |
1/4. 蛋黄打散，加入牛奶混匀
2/4. 再加入低粉和糖混匀，糖全部融化
3/4. 将混好的蛋液倒入蛋挞皮中，倒入7-8成满，放入已经预热的烤箱，200度20分钟即可。
4/4. 成品出炉，味道很好。
吃蛋挞100克，热量104千卡
相当于高尔夫球21分钟消耗的热量...
吃牛奶100克，热量42千卡
相当于买东西14分钟消耗的热量...
吃蛋黄100克，热量144千卡
相当于冰上曲棍球18分钟消耗的热量...
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