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麻辣水煮鱼块

麻辣水煮鱼块

爱吃肉的小女人

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主料
草鱼适量
辅料
葱,姜,蒜,干红辣椒,八角,花椒,郫县豆瓣酱,盐,老抽,清水适量

麻辣水煮鱼块的做法,共4个步骤

1/4. 草鱼去腮内脏鱼稽,清洗干净,切小块,鱼肚子里的黑膜去干净,加料酒,盐,姜丝腌制十分钟

2/4. 葱切花,蒜,姜切片,干辣椒切段,八角花椒清洗干净

3/4. 锅内倒油,加入姜蒜八角花椒红辣椒炒香,加入一勺郫县豆瓣酱炒出红油,再加入一碗清水,大火烧开

麻辣水煮鱼块的做法图解4

4/4. 滑入腌制好的鱼块,大火翻滚十分钟转中火煮十分钟,调入一点点盐,加入水淀粉收汁,出锅前撒上葱花即可出锅装盘

小窍门

鱼肉切小块,方便鱼肉入味,郫县豆瓣酱有盐味,所以鱼肉加盐要适量

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营养信息

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  • 麻辣水煮鱼块热量903 千卡
  • 脂肪5.2 克
  • 蛋白质16.6 克
  • 碳水化合物0 克
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