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肉龙

肉龙

千秋雪2

千秋雪2

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晚上做好,第二天早上早饭就有了,蒸锅蒸一下就行
主料
肉末适量
辅料
面粉适量辣椒酱适量葱花适量
麻油适量

肉龙的做法,共5个步骤

肉龙的做法图解1

1/5. 面团加入酵母和面,发到两倍大后取出,擀成圆皮,涂抹上麻油,辣椒酱,放上肉末,葱花

肉龙的做法图解2

2/5. 卷起来

肉龙的做法图解3

3/5. 卷成型,二次醒发

肉龙的做法图解4

4/5. 放入锅中蒸20分钟,停5分钟揭盖

肉龙的做法图解5

5/5. 成品

小窍门

二次醒发是关键,根据温度选择醒发时间,我认为20-40分钟都行
放在砧板上醒发,怕干裂,上面盖上块潮湿的笼布,不要放在蒸笼上醒发,避免蒸好后沾笼布
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营养信息

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  • 肉龙热量600 千卡
  • 脂肪30.8 克
  • 蛋白质14.6 克
  • 碳水化合物1.1 克
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