| 主料 | ||
| 大米一人量 | ||
| 辅料 | ||
| 皮蛋半个 | 瘦肉适量 | 葱花适量 |
皮蛋瘦肉粥的做法，共1个步骤
1/1. 先煮粥，把切好的瘦肉丁用盐搅拌，切半个皮蛋丁，先把瘦肉放入锅中，一会放入皮蛋，出锅时放入葱花，或者是其他蔬菜丁
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| 主料 | ||
| 大米一人量 | ||
| 辅料 | ||
| 皮蛋半个 | 瘦肉适量 | 葱花适量 |
1/1. 先煮粥，把切好的瘦肉丁用盐搅拌，切半个皮蛋丁，先把瘦肉放入锅中，一会放入皮蛋，出锅时放入葱花，或者是其他蔬菜丁
吃瘦肉100克，热量143千卡
相当于午睡179分钟消耗的热量...
吃大米100克，热量391千卡
相当于迪斯科87分钟消耗的热量...
吃皮蛋100克，热量200千卡
相当于看电视133分钟消耗的热量...
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