| 主料 | ||
| 西红柿，鸡蛋适量 | ||
| 辅料 | ||
| 香菜适量 | ||
西红柿炒鸡蛋的做法，共3个步骤
1/3. 鸡蛋入锅嫩火成形出锅备用。
2/3. 西红柿切碎入锅小火出汁。
3/3. 西红柿锅内放入备用的鸡蛋小火慢炒，汤汁入鸡蛋。第四步，香菜点缀。
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| 主料 | ||
| 西红柿，鸡蛋适量 | ||
| 辅料 | ||
| 香菜适量 | ||
1/3. 鸡蛋入锅嫩火成形出锅备用。
2/3. 西红柿切碎入锅小火出汁。
3/3. 西红柿锅内放入备用的鸡蛋小火慢炒，汤汁入鸡蛋。第四步，香菜点缀。
吃炒鸡蛋100克，热量131千卡
相当于采花44分钟消耗的热量...
吃鸡蛋100克，热量143千卡
相当于吹小号57分钟消耗的热量...
吃西红柿100克，热量16千卡
相当于跑步机4分钟消耗的热量...
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