快手晚餐～最后还可以下个面
| 主料 | ||
| 昆布3条 | 木鱼花1大把 | 酱油按口味 |
| 料酒1勺 | ||
| 辅料 | ||
| 鱼丸适量 | 白萝卜适量 | 虾球适量 |
| 蘑菇适量 | 鱿鱼适量 | |
关东煮的做法，共4个步骤
1/4. 将昆布泡发洗去黏液，锅放一半的水煮开
2/4. 煮开五分钟，丢入一大把木鱼花，加入料酒再煮15分钟
3/4. 将汤篦出来，加入酱油，汤底就好啦
4/4. 将自己喜欢的东西放进去煮熟就好
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吃关东煮100克，热量138千卡
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吃料酒100克，热量114千卡
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吃木鱼花100克，热量340千卡
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