| 主料 | ||
| 速冻小馒头适量 | 炼乳适量 | |
炼乳小馒头的做法，共3个步骤
1/3. 超市里买的速冻小馒头
2/3. 馒头上蒸锅蒸熟，
3/3. 小馒头下油锅炸至金黄，沥干油，裹上炼乳就ok了
小窍门
买速冻馒头，最好是买黄色的小馒头，比白色的要好吃，
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| 速冻小馒头适量 | 炼乳适量 | |
1/3. 超市里买的速冻小馒头
2/3. 馒头上蒸锅蒸熟，
3/3. 小馒头下油锅炸至金黄，沥干油，裹上炼乳就ok了
买速冻馒头，最好是买黄色的小馒头，比白色的要好吃，
吃炼乳100克，热量325千卡
相当于高台跳水108分钟消耗的热量...
吃馒头100克，热量221千卡
相当于扭腰37分钟消耗的热量...
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