| 主料 | ||
| 茄子1个 | 西红柿1个 | |
| 辅料 | ||
| 盐适量 | 番茄酱适量 | 酱油适量 |
| 白砂糖适量 | 橄榄油适量 | |
西红柿烧茄子的做法，共6个步骤
1/6. 西红柿，茄子，切块儿待用
2/6. 葱姜蒜爆香
3/6. 茄子下锅翻炒
4/6. 加入西红柿，各种调味料
5/6. 出锅前倒入蒜沫
6/6. 搞定，装盘
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| 主料 | ||
| 茄子1个 | 西红柿1个 | |
| 辅料 | ||
| 盐适量 | 番茄酱适量 | 酱油适量 |
| 白砂糖适量 | 橄榄油适量 | |
1/6. 西红柿，茄子，切块儿待用
2/6. 葱姜蒜爆香
3/6. 茄子下锅翻炒
4/6. 加入西红柿，各种调味料
5/6. 出锅前倒入蒜沫
6/6. 搞定，装盘
吃西红柿100克，热量16千卡
相当于坐飞机16分钟消耗的热量...
吃茄子100克，热量18千卡
相当于攀登雪山1分钟消耗的热量...
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