| 主料 | ||
| 意大利面120克 | 章鱼肉80克 | 青椒30克 |
| 虾仁40克 | 洋葱20克 | 蘑菇10克 |
| 辅料 | ||
| 食用油适量 | 葱丝适量 | 蒜末适量 |
| 酱油适量 | 盐适量 | |
海鲜炒面的做法，共1个步骤
1/1. 章鱼肉、青椒、洋葱分别洗净切细条;蘑菇洗净切片，虾仁去沙线洗净。
2、意面入沸水锅中煮熟，捞出过凉沥水。
3、锅入油烧热，加入青椒、洋葱、葱丝、蘑菇、蒜末炒出香味，放入章鱼肉、虾仁炒熟，加入面条炒匀，加入酱油、盐拌匀即可。
小窍门
对于海鲜过敏的童鞋请注意！
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营养信息
详细信息>>- 海鲜炒面热量101 千卡
- 脂肪2.74 克
- 蛋白质17.32 克
- 碳水化合物27.83 克
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