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香肉土豆泥

香肉土豆泥

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主料
土豆5个五花肉2两
辅料
胡萝卜1根花生油适量花椒适量
大料适量辣椒适量香叶适量
酱油适量生抽适量料酒适量
适量黑胡椒粉适量蚝油适量
鸡精适量水淀粉适量适量
适量大蒜适量

香肉土豆泥的做法,共6个步骤

香肉土豆泥的做法图解1

1/6. 将土豆去皮、切成一指厚的大片上锅蒸至10分钟左右(用筷子扎一下就透了,说明熟了)。

香肉土豆泥的做法图解2

2/6. 利用蒸土豆的时间,来处理一下肉:将五花肉、胡萝卜切成小丁,切葱丝、姜片、蒜片。

香肉土豆泥的做法图解3

3/6. 这里说一下土豆泥的处理方法:将土豆放在菜板上,用刀一边抿一边按压,这样做出来的土豆泥比较细腻,全部做好后,拌入少量盐、鸡精。在碗里放一张保鲜膜,将土豆泥放在碗中成型,再扣入盘中。

香肉土豆泥的做法图解4

4/6. 锅中倒入花生油、花椒、大料、辣椒、香叶煸香,去除。再放入葱丝、姜片、蒜片煸香。

香肉土豆泥的做法图解5

5/6. 下肉丁,变色后加料酒、酱油、烧一会再加入胡萝卜丁、生抽,炒熟临出锅前加水淀粉勾芡、蚝油、鸡精、黑胡椒粉放入出锅。

香肉土豆泥的做法图解6

6/6. 将做好的汁浇在土豆泥上,开动吧!因为我家宝儿不爱吃香菜、青红椒,所以没放,如果亲们喜欢就在炒胡萝卜丁时加青红椒,最后出锅后撒香菜末。

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营养信息

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  • 香肉土豆泥热量2028 千卡
  • 脂肪52.53 克
  • 蛋白质11.27 克
  • 碳水化合物17.2 克
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