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1/6. 准备好材料,瘦肉切粒用生粉和酱油拌匀
2/6. 一个鸡蛋与饭拌匀
3/6. 花生油炒香瘦肉粒
4/6. 放各类菜蔬
5/6. 菜蔬炒软后放入米饭,大火转小火,小心焦锅底,炒均匀后放少许糖,酱油,胡椒粉和盐继续炒均匀即可。
6/6. 放上一个奇异果,既营养又解腻
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