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萝卜排骨汤

萝卜排骨汤

Ada相濡以沫

Ada相濡以沫

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今天的萝卜排骨汤是清淡的,以前吃都是无辣不欢的,自从有了孩子都忌口了。真是难为了家人以前都很喜欢吃辣的。现在孩子慢慢的跟我们一起吃饭了,尽量清淡一点。今天的汤特意多加了一些,要给孩子煮面条吃。还剩一些晚上就下点配菜吃,呵呵因为吃到最后剩下的都是肉了。
主料
萝卜650克排骨500克
辅料
食用油适量适量小葱2根
生姜2片

萝卜排骨汤的做法,共8个步骤

萝卜排骨汤的做法图解1

1/8. 先准备适量切块洗干净的排骨,我还特意挑了一些准备做红烧排骨呵呵。

萝卜排骨汤的做法图解2

2/8. 萝卜滚刀切块,准备2根小葱。

萝卜排骨汤的做法图解3

3/8. 水烧开后把排骨倒进去飞水去除血腥。

萝卜排骨汤的做法图解4

4/8. 飞水后的排骨捞出再过一道清水洗去浮沫。

萝卜排骨汤的做法图解5

5/8. 热锅倒油待油热后下排骨翻炒。

萝卜排骨汤的做法图解6

6/8. 把炒出味的排骨倒进高压锅内,加适量水进去再把两片生姜丢进去盖盖。上气后炖4分钟。(只要盖过排骨或再多加一些就行,因为我要用汤所以多加了一些水哦)

萝卜排骨汤的做法图解7

7/8. 解阀后倒进萝卜,盖盖上气后炖3分钟。

萝卜排骨汤的做法图解8

8/8. 解阀后丢葱段进去加适量盐便可出锅了哦。

小窍门

(1)炖煮排骨的时间要根据排骨和萝卜的大小来决定哦,加水的时候最好一次性加足哦。中途加水进去汤水就没有味道了。(2)把排骨炒一下味道会好一些哦。(3)第7部也可直接加盐进去。要想喝汤的话最好最后加盐进去哦。可随自己意(4)有条件的用砂锅慢火炖最好不过了。

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营养信息

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  • 萝卜排骨汤热量1418 千卡
  • 脂肪20.64 克
  • 蛋白质19.1 克
  • 碳水化合物4.4 克
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