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玉米红萝卜排骨汤

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期待每一天更好

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我很喜欢这个汤,因为很简单,汤又好喝。我喜欢吃玉米,又喜欢红萝卜的维生素B很好。最重要这汤很方便,很鲜甜。
主料
排骨300克
辅料
玉米1根红萝卜1根百合10克
枸杞子10克

玉米红萝卜排骨汤的做法,共4个步骤

1/4. 将排骨,玉米,红萝卜,百合,枸杞子洗干净,排骨飞水捞起。玉米切三四节,红萝卜切三段再从段里切片。不要太厚也别太薄。

2/4. 准备一个干净的锅,其实我一直觉得瓦煲汤是最好的,《生活调查团》实验证明也是。但是我没煤气,所以没办法,地方太小。只能用不锈钢汤锅,把排骨,玉米,红萝卜,百合同时放锅,加水8分满,这是个中等的锅。

3/4. 大火烧开后,小火慢炖,80分钟就好,在汤好前十五分钟放枸杞子,是不是特别简单。想喝汤,又不想麻烦就试试这个简单又好喝的汤吧。

玉米红萝卜排骨汤的做法图解4

4/4. 汤好了,是不是很浓又鲜呢。玉米红萝卜都是含有丰富的B族维生素,是不错哦。

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营养信息

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  • 玉米红萝卜排骨汤热量792 千卡
  • 脂肪20.4 克
  • 蛋白质18.3 克
  • 碳水化合物1.7 克
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