| 主料 | ||
| 菠萝二个 | ||
| 辅料 | ||
| 冰糖适量 | ||
菠萝果酱的做法，共7个步骤
1/7. 买回的菠萝用盐水泡十五公钟
2/7. 切成小丁
3/7. 锅中放一点点水，放入冰糖烧至溶化
4/7. 把切好的菠萝丁倒入溶好的冰糖中搅拌一下，腌渍两个小时
5/7. 开火烧开，小火炖半小时，放搅拌机中打成糊状
6/7. 再倒回锅中，中小火收汁至黏绸状
7/7. 装入瓶中，就可以了
小窍门
好好味啊，涂面包，做甜品也是很不错的调料哦
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吃果酱100克，热量278千卡
相当于网球46分钟消耗的热量...
吃菠萝100克，热量50千卡
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