主料 | ||
鸡腿2只 | 咖喱1盒 | |
辅料 | ||
土豆2个 | 胡萝卜1个 | 洋葱半个 |
青豆适量 | 西兰花适量 | 甜玉米粒适量 |
盐适量 | 料酒适量 | 白胡椒适量 |
色拉油适量 | 淀粉适量 |
1/12. 准备好原料
2/12. 鸡腿去骨,把鸡腿肉切小块,加入少量盐、料酒、白胡椒、色拉油和少许干淀粉稍微腌制一下使其入味
3/12. 把土豆、胡萝卜和洋葱切成小块备用
4/12. 锅中烧开水,放入青豌豆和玉米粒焯熟
5/12. 将西兰花也用开水水焯熟装饰备用
6/12. 热锅放油,放入鸡肉翻炒至颜色略白盛出。
7/12. 用锅内剩下的余油放入洋葱煸炒出香味
8/12. 放入土豆胡萝卜翻炒
9/12. 放入鸡块翻炒,加水与材料平面(喜欢汁多也可以水盖住材料)
10/12. 转大火盖锅盖,煮开,打开锅盖用勺子撇去浮沫,再转小火慢慢煮10~15分钟左右
11/12. 放入咖哩块,用勺子或铲搅匀,将咖喱煮化开
12/12. 最后加入焯熟的青豌豆和玉米粒拌匀即可