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菠菜鸡蛋饼

菠菜鸡蛋饼

玛优

玛优

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主料
菠菜300克鸡蛋3-4个香葱200克
北豆腐一块(可不放)胡萝卜50克荸荠50克
面粉适量500毫升左右
辅料
适量味精适量白糖一点
椒盐适量

菠菜鸡蛋饼的做法,共1个步骤

菠菜鸡蛋饼的做法图解1

1/1. 先把菠菜焯水,过冷水后拧去大多水份,切段。2、香葱、胡萝卜、荸荠切碎。3、豆腐捏碎与上面材料一去放入大碗中,敲入鸡蛋,加入面粉、调料。4、根据材料的量加入适量的水,搅拌成可流动的面糊(不能太稀)。5、平底锅加入油煎至两面金黄即可。

小窍门

菠菜也可以换成大白菜或其他喜欢的野菜哦

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营养信息

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  • 菠菜鸡蛋饼热量1520 千卡
  • 脂肪16.04 克
  • 蛋白质38.68 克
  • 碳水化合物98.12 克
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