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杂蔬猪肉包子

杂蔬猪肉包子

Spring51

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天气暖和了,城郊种菜的老头儿老太太三三两两带着自家小园里种的蔬菜,到我们附近的一家超市外面卖。经年累月,我在老头儿老太太前混了个脸熟,口碑极好,每次路过都会热情地叫住我买他们新摘的蔬菜,还大大方方地把秤给得高高的。我看不得老人家起早摸黑的劳累着,总是尽量买一些他们的菜。时下正是苔菜、油菜和小白菜苗上市的季节,正是味道正好正浓的时候。我喜欢用应季的一些瓜菜包包子饺子,品着食材原滋原味的清香,享受着季节给予的恩赐。
这个杂蔬包子,顾名思义,是蔬菜的杂烩。虽然看上去都是通绿的,却是使用了三种蔬菜制作馅料,即我上面提到的苔菜、油菜和小白菜苗。本来还想放些头刀韭菜进去,但因为包子包的数量多,一顿吃不完,第二顿热过的韭菜,不比头顿的清香,所以这次调馅就没有放韭菜进去。杂蔬包子馅,主要以蔬菜为主,加上海米、炸豆腐、少许猪肉、简单的调料配制而成,虽然配方简单,但是味道却极其鲜美,拳头大小的包子,我一口气可以吃上至少三个。
主料
面粉1500克油菜500克苔菜500克
白菜苗200克猪肉400克豆腐500克
海米25克
辅料
少许味极鲜酱油一勺老抽一勺
花椒粉少许白胡椒粉少许酵母5克
面酱10克味精(鸡精)少许植物油100克

杂蔬猪肉包子的做法,共17个步骤

杂蔬猪肉包子的做法图解1

1/17. 将肉切小丁,用少许盐、味极鲜酱油、老抽(上点色)、花椒粉、胡椒粉、鸡精味精码味。最好提前半天进行。

杂蔬猪肉包子的做法图解2

2/17. 海米温水泡发。

杂蔬猪肉包子的做法图解3

3/17. 蔬菜摘净,洗净。锅里放水放开,将所有蔬菜焯一下,过凉水,然后切碎,再用手把水挤一挤。

杂蔬猪肉包子的做法图解4

4/17. 将豆腐切成小丁,放油锅里稍微炸一下,表面炸得有点金黄即可

杂蔬猪肉包子的做法图解5

5/17. 锅里留100克左右的油,转小火,把面酱放入锅里,炸出香味,注意不要炸糊了。

杂蔬猪肉包子的做法图解6

6/17. 将炸好的酱和油放凉后,倒入蔬菜盆里,搅拌均匀,然后加入炸豆腐拌匀,调入适量的盐和味精(鸡精也可)。

杂蔬猪肉包子的做法图解7

7/17. 将码好味的肉丁、泡发的海米倒进蔬菜里,使劲搅拌均匀待用。

杂蔬猪肉包子的做法图解8

8/17. 根据天气情况提前将面发好。用温水将酵母化开,一点点倒入面粉中,揉成团后形十分钟,再继续揉成光滑的面团。放回容器加盖发酵至两倍大。

杂蔬猪肉包子的做法图解9

9/17. 将面团取出,揉匀排气后,均匀分割成大小相等的剂子。

杂蔬猪肉包子的做法图解10

10/17. 将剂子滚圆后,压平,用擀面杖干成中间稍厚,四周薄一点的圆片。

杂蔬猪肉包子的做法图解11

11/17. 取适量馅,放圆片中间。

杂蔬猪肉包子的做法图解12

12/17. 用两手稍微用劲合拢,再用手的拇指和食指捏成柳叶状收口。

杂蔬猪肉包子的做法图解13

13/17. 包好的包子。

杂蔬猪肉包子的做法图解14

14/17. 进行二次发酵至1.5倍大。

杂蔬猪肉包子的做法图解15

15/17. 大火烧开上汽后,转中火偏大,蒸15分钟。灭火,捂5分钟后揭盖。

杂蔬猪肉包子的做法图解16

16/17. 蒸好的包子。

杂蔬猪肉包子的做法图解17

17/17. 包子内部。

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营养信息

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  • 杂蔬猪肉包子热量8355 千卡
  • 脂肪39.42 克
  • 蛋白质99.65 克
  • 碳水化合物96.02 克
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