| 主料 | ||
| 腊肉一小块 | 米饭一个人的量～二两吧 | |
自制腊肉蒸饭的做法，共3个步骤
1/3. 淘米～腊肉切碎
2/3. 放入大碗中，搅拌均匀，放入适量水（平时煮饭水量）
3/3. 棒棒哒～～特别的香
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| 主料 | ||
| 腊肉一小块 | 米饭一个人的量～二两吧 | |
1/3. 淘米～腊肉切碎
2/3. 放入大碗中，搅拌均匀，放入适量水（平时煮饭水量）
3/3. 棒棒哒～～特别的香
吃腊肉100克，热量692千卡
相当于玩游戏122分钟消耗的热量...
吃米饭100克，热量115千卡
相当于干农活14分钟消耗的热量...
芝士面包
银耳莲子汤
水煮肉片
骨头汤
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回锅肉
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苦瓜炒鸡蛋
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