大厨艺
首页 菜谱 分类 名菜 排行 食材 百科 健康 运动
秋冬滋补汤—莲藕排骨汤

秋冬滋补汤—莲藕排骨汤

分享到:
收藏(150)
秋冬初始,最好来碗靓汤,暖胃暖心~
主料
排骨250克莲藕一节
辅料
大葱一段料酒适量

秋冬滋补汤—莲藕排骨汤的做法,共6个步骤

秋冬滋补汤—莲藕排骨汤的做法图解1

1/6. 莲藕拍扁,切段。一定要拍,更入味,和拍黄瓜一个道理。

秋冬滋补汤—莲藕排骨汤的做法图解2

2/6. 锅里下冷水放入排骨,去血沫。以免有血腥味。

秋冬滋补汤—莲藕排骨汤的做法图解3

3/6. 排骨捞出洗净,和莲藕一起入砂锅,加适量的水,刚刚没过莲藕和排骨即可

秋冬滋补汤—莲藕排骨汤的做法图解4

4/6. 加入两勺料酒。

秋冬滋补汤—莲藕排骨汤的做法图解5

5/6. 大葱切段,放入。适量的盐。一开始可以少加盐,开锅后尝一下汤,根据口味再加

秋冬滋补汤—莲藕排骨汤的做法图解6

6/6. 待汤变浓,肉可以轻松离骨,莲藕软烂,即可出锅,好喝又滋补的排骨汤做好啦。

小窍门

选莲藕最好选两头都有堵头的,以免灌进泥沙

点赞(3267)
分享到:
收藏(150)
本菜谱的版权归作者所有,未经授权不得转载或使用其中整体或任何部分

莲藕排骨汤的更多做法

更多>>

你可能还喜欢

更多>>
我要评论:
11736人查看,0条评论

营养信息

详细信息>>
  • 秋冬滋补汤—莲藕排骨汤热量913 千卡
  • 脂肪20.5 克
  • 蛋白质20.9 克
  • 碳水化合物18.93 克
详细信息>>

相关知识

食物与运动热量消耗转换

最受欢迎的菜

扫一扫手机查看