| 主料 | ||
| 土豆，猪肉，韭菜适量 | ||
| 辅料 | ||
| 调料粉，盐，香油，胡麻油，老抽适量 | ||
土豆猪肉包子的做法，共4个步骤
1/4. 白面放安琪，小苏打发酵
2/4. 土豆切小丁，肉切小丁，韭菜切碎加以上所有调料拌匀
3/4. 擀成包子皮，包好
4/4. 上锅蒸20分就好了
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| 主料 | ||
| 土豆，猪肉，韭菜适量 | ||
| 辅料 | ||
| 调料粉，盐，香油，胡麻油，老抽适量 | ||
1/4. 白面放安琪，小苏打发酵
2/4. 土豆切小丁，肉切小丁，韭菜切碎加以上所有调料拌匀
3/4. 擀成包子皮，包好
4/4. 上锅蒸20分就好了
吃土豆100克，热量76千卡
相当于仰卧起坐10分钟消耗的热量...
吃猪肉100克，热量395千卡
相当于水中有氧健身操99分钟消耗的热量...
吃包子100克，热量223千卡
相当于单板滑雪35分钟消耗的热量...
寿司
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腊八粥
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