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玉米面鸡蛋饼

玉米面鸡蛋饼

淇家的小厨房

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面粉快没有了,不够蒸馒头的了,只能做小饼了。还有些玉米面,就拿来一起做了。粗粮细吃,再加一个鸡蛋,既好吃又有营养。你也来试试吧。
主料
玉米面50克白面100克
辅料
鸡蛋一个食用油适量适量

玉米面鸡蛋饼的做法,共6个步骤

玉米面鸡蛋饼的做法图解1

1/6. 面粉和玉米粉(比例2:1)混合均匀,用水调成面糊糊

玉米面鸡蛋饼的做法图解2

2/6. 再加一个鸡蛋,适量的盐搅拌均匀

玉米面鸡蛋饼的做法图解3

3/6. 和好的面糊这样的,用筷子挑起能拉成直线即可

玉米面鸡蛋饼的做法图解4

4/6. 中小火,油热后,倒入适量的面糊,摊开

玉米面鸡蛋饼的做法图解5

5/6. 待一面定形后再翻另一面

玉米面鸡蛋饼的做法图解6

6/6. 煎至两面金黄即可

小窍门

面粉与玉米面的比例是2:1,玉米面多了就没粘性了,饼也不成形
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营养信息

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  • 玉米面鸡蛋饼热量536 千卡
  • 脂肪6.7 克
  • 蛋白质21.3 克
  • 碳水化合物146.6 克
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