主料 | ||
莲藕500克 | 排骨750克 | 红萝卜250克 |
辅料 | ||
蜜枣2颗 | 姜1大块 |
1/9. 把所有材料准备好。
2/9. 排骨洗干净,切成长度约6厘米左右的在块。
3/9. 放进煮开水的锅中焯一下,以逼出污血。
4/9. 取出,用流动清水冲去浮沫,并沥干水分备用。
5/9. 莲藕去皮,切成块。
6/9. 红萝卜去皮,切块。
7/9. 姜去皮,用刀背轻轻拍一下,蜜枣洗干净备用。
8/9. 汤锅中注入适量清水,倒入所有准备好的材料。
9/9. 大火煮开,转中小火继续煮沸1.5小时左右即可。