主料 | ||
羊排1000克 | 胡萝卜500克 | |
辅料 | ||
生姜30克 | 干尖椒10克 | 花椒5克 |
香叶少许 | 草果少许 | 八角少许 |
桂皮少许 | 橙皮少许 | 陴县豆瓣25克 |
剁椒酱10克 | 植物油60克 | 盐1勺半 |
鸡精少许 | 料酒30克 | 水适量 |
1/10. 羊排改刀剁成一寸长左右的段;
2/10. 生姜切片,干尖椒花椒等作料置于盘中备用;
3/10. 炒锅入油烧至八成热,下入生姜、干尖椒、花椒和八角等香料煸香;
4/10. 然后下入豆瓣酱和剁椒酱炒出红油;
5/10. 下入羊排爆至断生,然后加入料酒烹香;
6/10. 加入没过羊排的水;
7/10. 转入高压锅中,盖上锅盖,大火烧上汽后转小火,炖20分钟;
8/10. 将高压锅中的羊排倒回炒锅中,加入盐、去皮切成大块的胡萝卜
9/10. 炒匀后盖上锅盖小火再焖十五分钟;
10/10. 收水至八成干时关火,加少量鸡精调味即可。
1.羊肉本身腥膻味重,加料酒和辣味作料炖烧可掩盖那种味道,如果不喜欢吃辣的朋友,建议把羊肉过沸水抄一下,再下锅加料酒、葱姜等其他作料红烧,同样可去除腥味;
2.烹制羊肉时盐不可早放,以免肉质变老,口感不鲜美;
3.胡萝卜要后放,不要和羊排一起入高压锅,以免胡萝卜过烂,而羊排还没熟。