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火腿肠蛋皮瘦肉炒面

火腿肠蛋皮瘦肉炒面

艳le

艳le

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主料
3个鸡蛋2个火腿肠100克
瘦肉适量
辅料
适量鸡精适量大蒜适量
适量生抽适量花生油适量

火腿肠蛋皮瘦肉炒面的做法,共7个步骤

火腿肠蛋皮瘦肉炒面的做法图解1

1/7. 把面放到一个盆子里,倒开水浸过面浸一会,用筷子把面弄散,捞起备用

火腿肠蛋皮瘦肉炒面的做法图解2

2/7. 把火腿肠切成条状,葱切段,瘦肉切小块,蒜拍开剁容

火腿肠蛋皮瘦肉炒面的做法图解3

3/7. 把鸡蛋打进盘子里,放点盐水拌匀

火腿肠蛋皮瘦肉炒面的做法图解4

4/7. 热锅放油,倒蛋液进去,煎成蛋饼,盛出,切成条状

火腿肠蛋皮瘦肉炒面的做法图解5

5/7. 热锅放油,爆香蒜容,放瘦肉下去炒几炒,放点盐生抽水煮熟,倒火腿肠下去炒两下盛出备用

火腿肠蛋皮瘦肉炒面的做法图解6

6/7. 热锅放花生油,爆香蒜容,倒面条下去,中火炒片刻,放点盐,鸡精生抽又炒片刻(炒途中飞点水),倒瘦肉火腿肠,蛋,葱段,一点水炒熟即可。

7/7. 大功告成。

小窍门

两个人吃刚好。

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营养信息

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  • 火腿肠蛋皮瘦肉炒面热量1615 千卡
  • 脂肪26.17 克
  • 蛋白质47.02 克
  • 碳水化合物103.91 克
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