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| 主料 | ||
| 鱼一条适量 | ||
| 辅料 | ||
| 盐，孜然，葱姜蒜，料酒，酱油，花椒适量 | ||
孜然烤鱼的做法，共1个步骤
1/1. 姜丝葱丝塞进缝隙里面，盐料酒酱油腌制1个小时，烤230度20分钟。拿出刷油酱油孜然，翻面210度烤15-20分钟。外燋里嫩，美味。第一次做成功！
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| 主料 | ||
| 鱼一条适量 | ||
| 辅料 | ||
| 盐，孜然，葱姜蒜，料酒，酱油，花椒适量 | ||
1/1. 姜丝葱丝塞进缝隙里面，盐料酒酱油腌制1个小时，烤230度20分钟。拿出刷油酱油孜然，翻面210度烤15-20分钟。外燋里嫩，美味。第一次做成功！
吃孜然100克，热量100千卡
相当于宗教舞20分钟消耗的热量...
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