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蛋炒饭

蛋炒饭

蒙蒙美食

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简单
主料
米饭200克鸡蛋黄一个适量
辅料
大葱1适量

蛋炒饭的做法,共2个步骤

蛋炒饭的做法图解1

1/2. 隔夜米饭,米饭是用煲鸭子的汤做的,隔夜后很硬,喜欢吃硬饭的福利

蛋炒饭的做法图解2

2/2. 蛋黄与蛋白分离,将蛋黄先入热油锅,马上放入米饭,炒的米粒在锅里跳动。翻炒两分钟,放入切好的葱花,在翻炒两下出锅,撒少量盐就可以来吃了,美味

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营养信息

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  • 蛋炒饭热量230 千卡
  • 脂肪0.3 克
  • 蛋白质3 克
  • 碳水化合物26 克
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