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小白菜素馅包子

小白菜素馅包子

七彩糖果

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主料
小白菜500克鸡蛋3个木耳60克
辅料
适量适量粉条适量
虾皮适量面粉适量食用油适量
适量饺子馅料适量

小白菜素馅包子的做法,共16个步骤

小白菜素馅包子的做法图解1

1/16. 准备面粉和酵母。

小白菜素馅包子的做法图解2

2/16. 酵母用温水化开。

小白菜素馅包子的做法图解3

3/16. 先将面粉加入酵母用温水和好,揉面,面揉好后,放入面盆,饧45分钟至1小时。

小白菜素馅包子的做法图解4

4/16. 面团发成原来的两倍大,成蜂窝状就可以了。

小白菜素馅包子的做法图解5

5/16. 小白菜洗干净用开水烫一下。

小白菜素馅包子的做法图解6

6/16. 沥干水分,剁碎。

小白菜素馅包子的做法图解7

7/16. 木耳泡发洗干净剁碎。

小白菜素馅包子的做法图解8

8/16. 粉条也泡发剁碎。

小白菜素馅包子的做法图解9

9/16. 准备适量虾皮。

小白菜素馅包子的做法图解10

10/16. 鸡蛋打散炒成鸡蛋碎。

小白菜素馅包子的做法图解11

11/16. 把以上材料放在一起,加盐、饺子馅料,油、葱姜末调拌均匀。

小白菜素馅包子的做法图解12

12/16. 将饧好的面团搓成长条,揪成小剂子。

小白菜素馅包子的做法图解13

13/16. 将小剂子擀成包子皮。

小白菜素馅包子的做法图解14

14/16. 放入入馅料。

小白菜素馅包子的做法图解15

15/16. 一只手按着馅,一只手往内捏褶,最后合口处用力捏住就好了。

小白菜素馅包子的做法图解16

16/16. 包好的菜包醒十分钟左右,蒸笼内放水然后放入菜包大火20分钟左右,香喷喷的菜包子就好 了。

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营养信息

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  • 小白菜素馅包子热量199 千卡
  • 脂肪9.65 克
  • 蛋白质13.74 克
  • 碳水化合物11.54 克
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