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馒头

馒头

м糀髒

м糀髒

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主料
面粉500克

馒头的做法,共10个步骤

馒头的做法图解1

1/10. 前面就省了,500克面粉放在盆里面,扒开一个洞,让酵母在另一个碗里放275克左右的30度左右的水,然后吧花好的水放入面粉,搅拌,揉,然后如图这样就可以发酵了,ps觉得湿的话可以加面粉,

馒头的做法图解2

2/10. 等待发酵中,这是一个小时的时候哦

馒头的做法图解3

3/10. 这是2个小时的时候,差不多了,涨2倍大就可以了,然后看面粉有这种大气孔就好了,发酵久了会发酸

馒头的做法图解4

4/10. 然后加干面粉揉搓,揉成这样的条

馒头的做法图解5

5/10. 切好,

馒头的做法图解6

6/10. 蒸笼加湿纱布,

馒头的做法图解7

7/10. 蒸,15分钟左右

馒头的做法图解8

8/10. 出锅 ,这是第一次做,大家将就吧

馒头的做法图解9

9/10. 味道还是不错的,还是有大气孔,揉的时候还是要大力揉

馒头的做法图解10

10/10. 后来做的馒头,还不错吧!

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营养信息

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  • 馒头热量1830 千卡
  • 脂肪1.5 克
  • 蛋白质11.3 克
  • 碳水化合物62.5 克
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