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土豆泥拌饭

土豆泥拌饭

JessieGu

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主料
土豆半个米饭适量黄油适量
冷冻骨汤块5块
辅料
半勺葱末适量

土豆泥拌饭的做法,共9个步骤

土豆泥拌饭的做法图解1

1/9. 土豆切小丁,葱切末,光黄油备好

土豆泥拌饭的做法图解2

2/9. 黄油锅中融化

土豆泥拌饭的做法图解3

3/9. 放葱末炒香

土豆泥拌饭的做法图解4

4/9. 放土豆翻炒一会

土豆泥拌饭的做法图解5

5/9. 放高汤块

土豆泥拌饭的做法图解6

6/9. 再放点水

土豆泥拌饭的做法图解7

7/9. 根据宝宝吃盐的程度,自己掌握盐量

土豆泥拌饭的做法图解8

8/9. 土豆软烂时碾成泥,小火咕嘟收汤汁,到这样干呼呼的程度就可以了。

土豆泥拌饭的做法图解9

9/9. 和米饭拌在一起很好吃呢,米饭蒸的时候先用水泡半个小时,这样米饭软烂,适合宝宝。

小窍门

1,解释一下冰冻骨汤块,是牛骨炖的高汤,炖的时候只放了葱姜,用电压力锅炖一大锅,汤凉了以后,撇去上面凝固的油后,把骨汤用冰格冻起来,冻好后用袋子装起来,每次做饭放几块,很营养,也很香。2,用黄油是觉得黄油味道好香,也是听说黄油炒菜比较好,因为我常做烘焙,所以家中常备黄油,没有黄油的亲,随便什么油都可以。3,可乐爸给我做过一次,在做好的土豆泥上浇了一些热油,味道特别香,但我总觉得小孩油吃太多不好,我没有给可乐浇。

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营养信息

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  • 土豆泥拌饭热量1020 千卡
  • 脂肪98.5 克
  • 蛋白质6.4 克
  • 碳水化合物43.2 克
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